暑さに負けてます

31日(土曜)
あされーん に出発
家を出ると路面が濡れていました。
夜に降った?
枚方方面に向かうと路面が乾いていて、
局地的に降ったのかなぁーと思っていると
川沿いの自転車道でザァー
ずぶ濡れ

通り雨っぽかったのでそのまま走る事にしました。
御幸橋を渡ると雨が止みました。
集合場所に到着
最近では少なめ
今日は小学3年生のちびっ子も参加していました。
フライング気味に出発

画像


最初は調子良かったのですが、
半分登る頃から頭のがクラクラ、息も落ち着かず
最後はおもいっきり失速しました。

どうも今年は暑さにヤラレタみたいです。
子供の頃からプールは見学組が多く、救護室の常連
室内プールのスクールを申し込むと健康診断でアウト
昔からの体質的なものだから仕方がないですけど・・・
(平気な年もあるんだけどね
なので、旦那からくろんど池しばらく中止命令でました。
塩分控えめ、早寝で乗り越えて疲れをためないようにしないと。
走れなくなるのは ですものね。

帰りはヤマダさんに寄って
ジャイ子用のサドルを引き取りに行きました。
お店には壊れたサングラスとヘルメット、曲がったハンドルのロード
サングラスやヘルメットには生々しい血痕が付いていました。
朝方練習中に事故に遭われた方がいるとか、
一緒に走っていた方に事故時のお話を聞いて、
背中がゾゾッととしました。
ヘルメットってホント大事ですね。

ジャイ子はドロップ化完了、サドルも変更
ついでにKHSも強化されました。

帰宅後は、買い出し、積み込み、下ごしらえでバタバタと
明日からキャンプ
とっても行きたかったキャンプ場(連泊!)なので楽しみです。

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