ハハコ練とチチコ練

18日(土)
次男と朝練
天気が良く気持ちよく走れました。
こんな日は一日走っていたい。
でも、雨続きで家事が溜まっていて明日は雨予報
今日中に干すものは干さないと
帰宅後、洗濯機がフル稼働

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明日は地元のマラソン大会
勝負靴を洗う次男



長男と鬼コーチはいつもの朝練とは別に
父子でガッツリ練習
練習した分だけ補給も必要なんだと
デカ盛りで有名なお店へ

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デカ盛りだと思っていたけれど
家の食欲魔人用オムライスより小さかった

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なのであっさり完食

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帰りの宇治川ラインが気持ち良かったそうです。
最後までしっかり追込めたそうで
親子でクタクタになって帰って来ました。

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