走るなら朝♪夜は勉強♪

6日(木)
毎日暑い昼走るのはムリ
走り込むなら早起きするしかない。
早朝のお山で昨日はガッツリおにーさんと、
今日は大学生達にもんでもらったそうです。
体も頭も鍛えないとと
夜は鬼家庭教師にビシバシしばかれる

鶏肉×キノコ×太白胡麻油の筋肉アップメニュー
夏はトマトにバジルソースをかけるのがお気に入りです。

↓にほんブログ村に登録しました。ポチッとお願いします。

にほんブログ村