９月の頭

5日(土）
あされーん
長男の柳谷は10分台
このところ、ローラーでは脚が回らないねんと落ち込んでいたけれど
大好きなお山を登れば調子も

河川敷で2次練
平坦トレーニング

今日は涼しくて気持ちが良いです。

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