師走の女子ポタその1

今年の仕事納めは26日でした。
次の日は自転車部屋のプチリフォーム&大掃除

28日(日)

女子ポタしました。
メンバーはまさQさんとyasanekoさんです

yasanekoさんとは彼女のデポ地で待ち合わせて
一緒にまさQさんが待っている御幸橋へ向かいます。

むちゃくちゃ寒い!
途中の田んぼの用水路には氷が張っていました。

天野川の橋の上も霜がびっしりでした。
安全第一な2人は鉄板橋の上を自転車から下りて押します。
以前ココで滑る原付(本来入っちゃいけないところ)を見たので
ムリはしません。

河川敷も真っ白
昨日は暖かかったのに今冬一番の寒さでした。
と言っても
暑くても~
寒くても~
雨が降っても~
女子ポタはあります
走っちゃいます

御幸橋でまさQさんと合流して
3人で大山崎

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まずは腹ごしらえ
大山崎のパン屋カフェへ

暖かい店内でほっこりしていると走りたくなくなりますね。
でもランチのためにカロリー消費しなくてはと柳谷を登る。

あれやこれやで最近朝練もサボり気味
むちゃくちゃ登れない女になってました。
すぐ息が切れるし
脚は重いし
でなかなかスピードが出ず
寒い中2人を少しお待たせしちゃいました

頂上で長男から電話
鬼コーチがめばちこなので一人でG練に参加していました。
練習後に女子ポタに合流してランチ狙い
なので居場所は教えません。
男子禁制だもんっ

師走だからか交通量が多い
裏ではなく折り返す事にしました。
樟葉を通過して京田辺のカフェへ

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駐車場は一杯でしたが運良く席が空いていました。

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美味なランチに話も弾みます

カフェを後にして日曜練コースへ
するとサングラスにポツポツ水滴が
天気予報は18時頃からだったけれど
少し早まったみたいです。
日曜練ショートカットコースでデポ地に戻りました。
最後はアミエルでおみやを購入

お店の外に出ると小雨がパラパラ
ここで解散~
なんとか本降りにならない間に帰宅出来ました。

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夜はおみやのバケットとシチューで暖まりました。

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新年

すっかり放置モードになっております <(_ _)>

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あけましておめでとうございます(遅っ

昨年はちびっ子達のサポート中心でした。
ついには沖縄まで行っちゃいました。
その間に恐ろしい程脚力が低下
恐るべし40代
放置では衰える一方

私も走りたいんだってことで
今年はツーリングイベントに参加したいなぁと思っています。
マウンテンにも乗りたいなぁ~

長男は中3
受験生
自転車サポートも今年でラストとなるか?

次男?自由人は基本放置プレイです

年末に入院していたマドンちゃんも完治して帰宅
リムがへこんで少し振れていたシャマル(前輪)ですが、
これで安心して峠が下れます。
週末は走る気満々なんですが

長男が骨折しちゃいました。
鎖骨にヒビが入り一ヶ月装具で固定です。


とりあえず年末のレポから仕上げます。

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冬休み前のアレコレまとめて

大掃除で放置気味
まとめて書いちゃいます。

20日(土)
鬼コーチは前日忘年会だったので起きれませんでした。
早朝に起きて走りたい無い長男は
眠くてうなっている鬼コーチのベットの横をウロウロ

午後から予報なんだけど
暗くてね、寒いのはイヤなんだけども仕方が無いなぁ
次男を起こして
母子で朝練へ!

市内を過ぎた当たりでマドンちゃんの後輪がら異音がして
確認するとパンク
ホイールはチューブレスなんだけど
どうやらシーラントが乾燥してしまっていたみたいです。
まだ外は真っ暗
結局、長男一人だけ集合場所へ向かわせて
次男と一緒に押しながら自宅へ戻りました。

今日の朝練は雨予報もあって5人だけだったそうです。
長男は雨雲を連れてドヤ顔で帰宅しました。

21日(日)
今日は堺浜のクリテに参戦
3連戦初回です。

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暴風で中止になった会場
今日も風がキツイ

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中学生以上でないと参加資格がないので
小学生組は車内でひきこもりです。

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苦手なド平坦のクリテリウム
位置取りが下手で中切れで取り残され
暴風に負けて散々でした

毎日体環強化のストレッチをしていますが、
脇腹が見えるほど薄すぎる体
(食べたものがドコに消えているのか不思議なんですけど?)
上半身強化がこの冬の課題です。

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会場で(走っているときに)見つけたらしい。
あいかわらずですね





今年のクリスマスの冬の体験学習

水泳が大の苦手(ほとんど泳げない)で
自転車以外は興味の無い長男ですが、
強くなりたいために体験スクールに参加しました。
予算の都合で安い早朝コースを申し込む。
早起きは得意
母達は仕事なので
隣接市まで一人で自走
クラスで中学生は一人だけだけど
気にする性格はしていないです。
自分でも驚く程上達出来て
ちょこっと水泳が好きになったそうです。
コーチの教えは学校よりわかりやすく
全身で体を動かすのが楽しいらしい。
近くにプールがあればいいのにね。

一緒に申し込もうと思ったら
「オレは泳げるもんっ」と次男
初心者スイミング講習を拒否
そうだね。
スイミングには通った事がないけれど
持ち前の器用さでバタフライが出来るらしい。
だったらと体操教室に参加をしました。
こちらも枚方公園まで一人で自走
3日でバク転が出来るようになりました。
器械体操が大好きな子で
ちゃっかり体験学習最終日にクラブ申し込み用紙を
貰って帰って来ました。
どうするかは鬼コーチ(スポンサー)と要相談かな?
兄は自転車一本だけど次男は浮気性


26日が仕事納めでした。
今年の冬休みは長いなぁ

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長男お一人様練

13日(土)
今週末、鬼コーチは休日出勤
寒さと暗さに負けてチームの朝練はDNSしちゃいました。

長男は一人でO練に初参加しました。
暗いのも寒いのも平気らしい。

次男と私は
まさQさんと一緒にちょこっと走る事にしました。
最短コースで待ち合わせの御幸橋へ向かう。
今日は土曜日
牧野辺りをちょうど通学&通勤タイムに通過すると
高校生のママチャリが怖かった
動きの予測ができません
まさに無法地帯
うん、この時間はこのルートは絶対やめようと決意する。


御幸橋でまさQさんと合流
到着するまでにかなり精神力を使いお腹が減りました。
風も強く寒いので
大山崎のパン屋さん併設のカフェで朝食をとることにしました。
エスコート役は以前鬼コーチと一緒に行って
道を知っているらしい次男

いつもの朝練に向かうコースの途中で右折
右折してすぐの高架をくぐると
先頭を走る次男から「坂だから軽く!」
狭い線路高架をくぐると超激坂
あわてて前をインナーに落とす私達
もっと早く言ってよ~

急斜面を登ると住宅街の中にパン屋さんがありました。
高台にあるので絶景

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パヴェナチュール
朝7時半オープンです。

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来るまでに気力を使い果たし激坂を登ったのでお腹減って
欲張って食べました。
一つ一つにボリュームがあり美味しいです。
一山登った後に良い感じ。


大山崎まで来たら柳谷を登らないと気が済まない我が家のちびっ子
次男を先行させて
私達はのんびりお話をしながら登りました。

お昼にまさQさんとは別れて
所用のため枚方公園へ寄り道をして帰りました。
帰りの自転車道は強烈な向い風で
前に進まない~
そんな中
「見て!これがサガンの走り方やねん♪」
とツールで見た選手のいろんな物まねをする次男でした。
レースの動画を見るのが大好きで
我が家で一番海外選手(とくに身長)に詳しいです。



私達がゆるっとポタをしている間に長男と言えば、、、
O練参加メンバーは4人だったそうで
長男の希望で山城大橋から大正池を越えて
童仙房まわりの信楽コース
大正池は21分59秒
たっぷりどっぷり鍛えてもらったそうです。
ドヤ顔で帰宅しました。




14日(日)
今日も鬼コーチはお仕事です。
前日の疲れから練習でみんなに付いて行けるか
少々自信なさげにになっている長男は朝からモジモジ君でした。
迷いながらも一人でG練へ

動かそうと思ったら
思っているより以外と動けるものなんだけど、
ちょっとダメだと思ったら行動力がなくなるのが欠点です

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それでも走れれば幸せな子
大正池は23分台とペースが上がらなかったけれど
一山登れば脚が回るようになったそうです。

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帰宅後は次男にマッサージをしてもらっていました。

お留守番組は大掃除
一度にするとイヤになるので毎日ちょっとずつしてます。

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激寒クリテ

7日(日)
レース経験を積みたいねんっと長男が希望したので
今冬はシクロではなくてロードがメインです。

母はシクロ観戦が大好きなんですけどねぇ~


今日は岬町クリテリウム参戦!です。
会場が花吉野から岬町にかわっての初参加
府内開催レースは嬉しい
くぅ実家に近いのが良いところです


早朝出発
日の出が遅くなってやっぱりまだ外は真っ暗
暗いし、寒いし、お布団が恋しい


会場近くで次男がビンディングを忘れている事に気がついた

昨日の練習帰宅後、長男は愛車を洗車してメンテ
レースの用意もしていました。
次男はバイクを放置して友達と出かけ
門限も破って遊んでいました。
次男の用意も結局長男がしました。
自由人な弟にイラッとしている兄は靴を自分の分だけ積んでいました。

先日誕生日を向かえて12歳になった次男
兄同様に中学生になっても自転車競技を続けるつもりなら
自分で出来る事は自分ですると約束したばかりだもんねっ

急に元気がなくなる次男
今日はキッズのエントリーは無料です。
靴以外は兄が用意したので車載しています。
出走は自分で決めさせる事にしました。




大阪の最南端と言っても会場は激寒
そして風もキツイ
鋪装状態は良さそうだけどほぼ平坦と
長男苦手なそうなコースで
練習にはちょうど良いです。

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レースは長男から

積極的に先頭に出て攻めるレースをしたのですが、
いろいろ不器用さが出て最後に失速していました。
ポジション取りの悪さや
加速力の無さに凹んでいて
レース後は車内に閉じこもり
お昼も食欲が無い状態
この後、くぅ実家で鬼コーチと熱心にレース後の動画をみていました。
真面目でヤルキはあるんだけど
もどかしい子です。




そして自由人の番

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どうやら出るみたいです。
6年生に見えないぞ

凸凹なビンディング用のペダルでは全く力は出せません。
さらに風が強くて苦戦
一度、懲りれば本人のためになるんじゃない?と思っている家族一同は
ここで好走したら本人のためにならないじゃんと
負けろ~
最下位になれ~と
ブラックなオーラを出しながら観戦していました

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兄と違い器用なんですよねぇ
兄弟で真面目さと器用さをちょこっとずつトレードして欲しい

レース前のオーダーは最初から最後まで先頭でした。
まったくレースにならなかった内容に
いつもはリビングに嬉しそうに飾る表彰状も
こっそり机に隠していました。

学校でも
自分の事なのに結局誰かがしてくれるねんってトコロがある次男
これで懲りると良いのだけど。
(懲りないかな~


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レース後はくぅ実家へ
みんなで次男の誕生日会をしました。

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落とさないで!

寒くて暗くて朝起きるのがツライ季節です。
寝坊が続いた長男にやる気ないなぁとつぶやいたら

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張り紙を作って目覚ましを仕掛けました。
寝坊した日はちっちゃい次男よりさらに小さくなってます。
朝練が出来た日はドヤ顔で褒めてオーラ全開
最近グングン伸びてますが
まだまだ中身はお子ちゃまですね。

次男?
起きる気はなさそうです



6日(土)
鬼コーチは休日出勤
明日はレース
少し走っておきたいです。

朝練は寒くて暗いのでDNS
鳥目なので暗い中を走るのは苦手です。

ゆっくり目に家を出て
とりあえず大正池を登る事にしました。

師走だから?307号は交通量が多かったです。
山城大橋で補給をして大正池
計測地点からあっという間に前方に消えたちびっ子達
元気が有余ってます。
今日もマスタング方式

先週にくらべてずいぶん寒いなぁと思いながら
マイペースに登っていると

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前方に白い物がちらほら


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よく見ると廃材でした。
グランドから頂上まであちこちに散乱していました。
酷い、、、、

踏まないように避けながらとりあえず頂上へ
裏大正池にも落ちていそうなので
折り返す事にしました。

今日はメカニックがお仕事
パンクは出来ない
廃材を避けるながらアクロバティックに下る。
スタンディングは出来ないはずなのに
こんな時はナゼか出来ちゃいます。
手が痛いし、腰が痛い
ゆっくりしか下れないから寒い
ゴミを撒き散らかした人ゆるすまじ!と涙目で下りました。
サクッと走るつもりがなんだか数倍疲れちゃいました。

明日はクリテリウム参戦です

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食欲と紅葉

30日(日)
レースだったり雨だったりでなかなか走れませんでした。

今日は暖かいしお天気もいい感じ
久しぶりに家族ポタしました。
母がいるのでではなくてポタです。
たまには走る事を楽しむのも大事です

大正池
お山は母起点のマスタング方式
久しぶりなので追込まない程度で軽めでクルクル登ります。
サボルとすぐに息切れしてしまいます。

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裏大正池から和束
気持ち良い秋空に紅葉もいい感じ
紅葉は広島往復でも散々見たけれどこれは別腹
車景より断然満喫出来ます。
風が心地よい。
最近忙し過ぎて疲れていたのですが茶畑に癒されました。

一人だけポタ宣言しているのでもろん置いてけぼり
騒々しいのがいないので楽しめちゃいます。



食欲の秋!な男組は和束コンビニ横の団子屋さんの前で
よだれを垂らしていました。

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久々のみたらし
やっぱり美味しい
長男は団子よりご飯派

夕方から塾のため信楽行きは断念
加茂でランチをして帰る事にしました。

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長男お気に入りのお店へ

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醤油味
あっさりしていて好みでした。
でもお団子を食べたばかりでお腹いっぱい。
半分食べて残りは食欲魔人行となりました。

走り足らない男組は日曜練コースで帰宅
私はいつもの最短ルートで帰りました。
ポタは走った先にスィーツがないとがんばりません

お山一つ分多い男組だけど丁度自宅前でまた合流
まだまだ走り足らなそうでした。

久々にのんびり走れました

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雨降る日

29日(土)
朝練タイムに起きると雨
で、2度寝
朝が寒くなってお布団最高

早朝にかなり降ったのでRed Bull Holy Rideは中止かなと思い込んで、
買い出しに出かけたら開催していました
思い込んではいけませんよね
路面がウエットなので自走はムリだけど
電車で行けば良かったと後悔
動画観戦していました。
長男が出たいと連呼!
自転車なら何でも良いんだねぇ。
母は下るだけのレースに出るなんて大嫌いです。

雨降る日はローラーとメンテです。

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長男がクルクルすれば

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次男もクルクル

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鬼コーチは次男練習用ホイールを手組み
器用さがアップしてます。

ゴォーッと響くリビングで母は夕食作り
雨降る日はそんな感じ

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試乗会

24日(祝)
大阪の船場にある自転車屋さん主催の試乗会に行きました。
スポーツバイクデモ

最近ぐんぐん背が伸びてそろそろフェル太
卒業しそうな勢いになってます。
長男の次期バイク選びです。

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会場は大阪南港
出展ブランド73、出展者45社、試乗車は256台だそうで
自転車用品のアウトレットも開催していました。

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サガン実走バイクも展示していました

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まずは身長等を計測して
理想の乗車ポジションを解析するコーナーへ
データーの記載されたプリントを参考に
体格に合うバイクに試乗
ここぞとばかりに
いろんなメーカーの最新モデルを乗りまくりですっ

見た目のイメージと乗り心地は違うんですよね。
高級車もどんどんトライです。

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24インチのバイクも2台程あり
次男にすすめると
「オレはそんなんもう乗れへんねんっ!
と逆切れ
十分お子ちゃまなのにねぇ
子供サイズはプライドが許さないらしい。
700Cの小さいサイズのバイクに乗ってました。

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私も試乗
以前から気になっていたバイク
やっぱりトレックいいわぁ
乗り心地最高でした。

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マドンちゃんの後継機にコレ買います!

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鬼コーチにピッタリなバイクを発見!
存在感がさらにアップしそうです。

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スタンディングスクールにも参加
規定の時間をスタンディングが出来たらメダルが貰えるそうで
長男は最長タイムを記録してメダルを貰っていました。

次男を捜しにブースを離れて
すこしして戻ると
鬼コーチが記録を更新していました。
負けず嫌い?
コドモに容赦なしですね
結局3人ともメダルを貰ってしまいました。

アレコレ遊んで
乗りまくって楽しい休日でした。

次期マシンはお気に入りの一台が見つかったそうですが、
もうちょっと練習を頑張らないと買えませんね。
車体は自分で買うルールなのでもちろん親分割ローン
当然、出世は見込めないので出世払いはNG

帰宅後、計ってもらった数値を参考に
フェル太の今のポジションを確認すると
サドルが少し高かったみたいです。

参考値に直すと足が開く癖が直りました
ポジションて大事ですね。
お店でも計測出来るみたいなので
ときどきチェックは必要かなと思いました




連休明けに期末テストが戻って来ました。
5科目総合点は1点届かずでした。
ですが自身自己総合最高得点だったので及第点かな。

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今年ラストもみじ

あぁもう師走
師走じゃないけど11月忙し過ぎでした。
全く走れてないし、、、
ダイジェスト版で

22日(土)
またもや広島
今年最後のもみじに参戦です。

やっぱり広島は遠いので前泊

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正午に会場入りして試走

沖縄からほとんど自転車に乗っていません。
現地からフェル太を宅配して自宅に届いたのが5日後でした。
その間、家に愛車がないと落ち着かなかったらしい。
ようやく帰って来たけれど、テスト一週間前になり
中間の成績の悪さから
自転車封印指令が出ていました。

いくら10代でも10日以上練習をサボルと体は重い
前日の金曜日にテストは終了して封印解除
帰宅後ローラーをくるくるしていましたが、
体が動かないと唸っていました。

試走も足が回らないと凹んでました。
試走中にD家と合流
こちらはまだテスト期間中
宿で勉強をしていました。
なにかと忙しい中学生達ですね。



23日(日)
早朝に宿を出て会場入り
今回は逆回り12km×7周

逆回りは初めてです。
宿を出たときはまだ真っ暗
日が昇るのが遅くなりました。
到着後、車内で朝食タイム
そとが薄明るくなってから行動開始。

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アップ開始

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こちらも開始
今回も参加させて頂きます

観戦用極寒装備を用意万端にしていましたが暖かい
風もなく
これほどおだやかなもみじは初めてです。
長男のレースで気候が安定しているなんてあまりないです

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スタートに待機
今回は小学生2名に大学生も参加
参加者も90名以上と今までで一番多かったかな。

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そんな中、ちっちゃい子も無難にスタートしました。
補給の練習なんてしていないのに
兄以上に上手に受け取れちゃうんですよね
なにかと器用なのに気が多く飽き性なのが欠点です。

兄はまったく走れず
早々に集団から切れてしまい。
全くスピードが上がらずでした。
7周と短めですが
最初から重く、3周目で足が吊ったそうです。

レースが終わって表彰式

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小学生は2名しか参加していないので
またもや棚ぼた表彰台にのってました

最後のジャイケン大会でも毎回ラストまで勝ち残る
調子に乗せると良くないので
負けろ~
負けろ~
と念じる母父がいました。
(ラストで負けました。)

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最後は恒例の記念撮影

帰りは車内で反省会
もともと力のない子
練習をサボルとどうなるか実感出来たそうです。
テスト勉強とトレーニングンとの両立に悩んでいました。

そうなるだろうなぁと思ってのあえての参戦
強くなりたいって気持ちはあるんだけど
メンタルの弱さが課題ですね。


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長男沖縄を走ってみた。4

忙し過ぎて更新が滞ってます。
さっくりダイジェスト板で(笑

9日(日)
いよいよツールド沖縄当日
お天気はイマイチ
晴れた沖縄の空の下で走りたかった。
(長男にはムリなのか?)

会場に到着すると準備をしている長男一行を発見
大阪からは男子3人と女子一人がエントリー
いつもはしっぽパタパタで駆け寄ってくるのに
なんだかレース集中モード
誰?って感じになってました。
良い方向に周囲に影響されたみたいです。

そんな様子に
鬼コーチは少し寂しそう。

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まさQさん発見
中学生組の少し前にスタートします。

大きな大会だけあってスタート前の緊張感が違う気がしました。
いよいよスタート地点へ移動
トイレダッシュ少年を心配していましたが
集中してました。
普通に行動しているとむしろ心配になる母

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いよいよスタート
戻ってくるまで様子はまったくわかりませんでした。
スタート後に雨が降る出しました。
とにかく落車しないかを祈るばかり

先頭は地元っ子
2位とは1分近くの差をつけての独走
そのあとU太くんが激しいスプリント争いを魅せる

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少し間が開き長男もゴールしました。
14/44位 (AV 33.99km/h)

レース後すぐにボトルが飛んでしまったそうです。

本人帰宅後レポより(一部抜粋)

11月のツールド沖縄が終わり、昨日帰って来ました。
正直、最初の平坦は楽でした。
ゆっくりペースだったので、
足を回して体力を貯めることができました。
おかげで、スプリントポイントでH君が
アタックしてできた先頭集団に残ることができた。
しかもその中で先頭を曳いて走ることもできて、
ツールの選手になったみたいな気分だった。
しかし、美ら海の坂で、50kmだからと思って、
一本しか積んでなかったボトルを落としてしまい、
そこから2つ目の小さい登りでドリンクの代わりに
背中のゼリーを取ろうとしたら、
手がゼッケンに引っかかってしまって、
先頭集団から遅れてしまいました。
しばらく一人で走ってたらTPEの4人の集団が来たので
一緒に回しながら前を追いかけたけど、
中国人は前に出たらすぐに交代するので
なかなかペースが上がりませんでした。
そのまま走って、残り500mでスプリント勝負が始まったけど、
ダンシングする足が残ってなくて、
置いていかれかけましたが、
シッティングで小野田くん(弱虫ペダル)みたいに
足を回して追いかけて、
ゴール手前で一人抜いてその次の選手には0.05秒差で負けて
14位(44人出走)でゴールしました。


だそうです。
相変らずの天然ぶりは健在
良い経験が出来たと思います。
課題はたっぷり
次につながればいいかな


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レース後の記念撮影

宅配するフェル太を引き取りに宿泊先へ

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雨で濡れてしまった車体
鬼コーチ梱包に大苦戦です。

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長男達は表彰式へ
大阪組は女子が優勝しました
中学生で親と離れて遠征する事なんてあまりありません
良い機会を与えて貰う事ができました。

長男を引き取りに行き観光へ
楽しみにしていた美ら海水族館

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”解散”すると緊張から解放されたのか
いつもの長男に戻っていました。

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好きですね。
資料館、美術館は好物です。
展示ボードを丁寧に一つずつ読んでいました。

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サメの断面が分かる模型を熱心に見る長男
一つだけ引き出して
「ここが一番美味しそう!」
食欲魔人は水槽にいる魚が全部食べ物に見えるらしい。
丸々肥えた魚を見てよだれを垂らしていました。

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のんびりドライブを楽しみながら空港へ
台風の影響なのか関西と建物の構造が違う様子に興味津々
雨は途中で止みましたが空はどんより雲でした。
「晴れた日にまた行きたいね~」と言いながら寝落しました。

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読谷やちむんの里

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登り窯

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おみや用に鬼コーチ読谷焼を買ってくれました。
帰宅後の泡盛で一杯が楽しみになります
(当然お酒も購入してますともっ!)

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長男は空港でご当地茶を飲みくらべ
さんぴん茶が一番好きだそうです。

帰りはほぼ最終便
くぅ実家で次男を拾い深夜2時に帰宅しました。

ちょっぴり大人になりつつある長男が見れたかな

最後に
U太くんファミリー&帯同して頂いた先生方ありがとうございました

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長男沖縄を走ってみた。3

たっぷりドライブを楽しんだ後はレース会場へ

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明日の下調べ
日本だけでなく外国のサイクリストもちらほら
レース前の雰囲気って良いですよね~
売店も沖縄ならではのものが並んでいました。

ホテルに戻る前に地元スーパへ買い出し
旅に出ると道の駅と地元スーパーに行きます。
ご当地物が並んでいて楽しいんですよね

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ご当地牛乳がずらり
ここでかなり悩み、最後は大人買い
普通に豚足が袋積め売っていました。
酒税の関係で泡盛も安い
それは毎日の呑んじゃうねっ!と思いました。
自分のおみやに古里もゲット

沖縄天ぷらもズラリで
シャケ弁の鮭も”天ぷら”でした。

もちろんパン屋も外せません。
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Pain de Kaito

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対面販売
好みの味で翌日もまた買いに行っちゃいました。

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夕食はホテルの部屋で
お天気を心配しながら(長男だから
早めに就寝しました。

明日はいよいよツールド沖縄です
まだまだつづく

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長男沖縄を走ってみた。2

ワタシ達もホテルにチェックイン後
トド師匠と一緒に今帰仁

師匠は前日に沖縄入りをしていて、
市民レース210Kmにでるそうです。

職場同僚君に彼の沖縄一番オススメのお店を
予約してもらいました。
ガイドブックにもネットにも載っていない穴場のお寿司屋さんです。
これが最高に良かったです。
リピーター確定なお店

店主さんはお店に着いた頃には出来上がってました。
それは何時もの事で沖縄らしい?
酔っていても仕事はできる人です。
注文は”おまかせ”で

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この時期のおすすめはイカ
本日店主自ら海に入って仕入れたそうです。
イカは苦手なんだけどあまりの美味しさに感動しました

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地魚のと近所のお豆腐屋さんの島豆腐の煮付け

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かに汁

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いか汁
もうこれが絶品
そしてなんと言っても今帰仁の泡盛「古里

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美味しい酒と肴
自転車話で盛り上がり
店主さんや地元のお客さんと楽しいひとときを過ごしました。

たらふく食べて、呑んで、喋りに喋って楽しい時間
エントリーしていたら出来ませんよねー

8日(土)
朝はゆっくり目に起床

お天気はイマイチ
夜に雨が降ったみたいで、
ホテルの窓からからは濡れた路面を走る
サイクリングイベントに参加している人達を見つけました。
大阪なら凍える寒さだけど
外は27℃と暖かい
晴れていたら最高に気持ち良いのにね
気合がのりにのっていたからアレ発動したのでしょうか、、、
ホテルの窓からゴメンナサイしました。

長男の宿舎へ
マイペース過ぎて集団行動が出来ているか不安なんだけど、
半日ぶりに顔をみると
ナニ?俺忙しいんだけど?何しにきたん?
見たいな顔をされちゃいました
いつもは喜んでシッポ振って走ってくるのに
天然君キャラは何処に行った?
アンタ誰?なんだか顔つきが違うんですけど?
キャラ間違ってますよ?
回りに影響されたのかレースモードスイッチが入ってました。

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明日のレースのアップをする選手
宿舎はシマノなどの国際ロードレース参加の選手といっしょで
遊んでもらって楽しくて仕方ないみたいでした。

そんな長男は放置して観光へ

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道の駅に立ち寄り
古宇利大橋

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古宇利島と屋我地島を結ぶ全長1960mの離島架橋

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自転車で走ったら気持ち良さそう
試走のついでに寄り道?たくさん来られてました。

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お昼はまたもや職場同僚君おすすめのお店へ

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ちまぐー定食
カラッと揚げてあるのに中はとろとろの豚(豚の足先)
全然しつこくなくて美味
コラーゲンたっぷり
島豆腐の虜になりそう。

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沖縄のおみそ汁
ボリューム満点
どんぶり一杯のみそ汁には野菜の具材がたっぷりで、
ニンニクのスライスがアクセントになっていて
飽きのこない味でした。

家庭的で、安くて、ボリュームがあり美味しいお店でした。
良いです今帰仁

すっかりレースを忘れて(親は走らないしね♪)観光を楽しみました。
つづく

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長男沖縄を走ってみた。1

ツールド沖縄に参戦しました
飛行機に乗っての遠征は初めて
いつもの遠征と勝手が違って
アタフタ準備

もちろん、ボトルは2度確認
3本用意する事にしました。

7日(金)
早朝くぅ実家に立ち寄り次男を預けて関空
チャンスは努力と実力で勝ち取るものです。
世の中甘くはない
棚ぼたはゆるしません~と次男は大阪居残り班です。

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受付ロビーへ
勝手が分からずおのぼりさんになっている親子
飛行機はU太くんファミリーと一緒なのでホッとします

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初めての飛行機に緊張
真剣に案内カードを読む長男
「落ちたらどうしよ~」と挙動不審

しばらくして落ち着いたら
○○山や~
ナントカ半島や~
××島や~
などなどと外の景色に夢中でした。
地理は好きだもんねっ

2時間の空の旅
ついに、いよいよ、やってきました 沖縄
私は高校の修学旅行ぶり(何年前かは書きませんっ)
広島は遠いなぁと思ったけれど
やっぱり沖縄はさらに遠い
大阪は寒かったのに半袖で十分
気候がちがいます。
開放感がありますね~

鬼コーチは初沖縄
なのですっかりお上りさん一行が出来上がり
空港からレンタカーを借りるまで手間取ってしまいました
待ち時間に台湾からの参戦一行に囲まれて
英語と日本語で一生懸命答えてる長男
レンタカー屋さんは輪講バックで溢れていました。


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いつでもどこでも軽自動車な我が家
むりやり自転車の箱を乗せて
時間をロスしてしまったので高速を使い名護
道の駅許田で補給食を買い込む
職場同僚くんが元地元人なため
おすすめリストを頂いていて
彼のイチオシ道の駅
インターを下りてすぐにあります。
沖縄の天ぷらは1個50円でした。
ポークタマゴおにぎりも購入

名護市内の長男が宿泊するホテルに到着して
食べながら試走準備

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U太くんと合流して試走
緊張と食後すぐだったからかしばらくすると腹痛を訴える。
それでもガマンしながらコースを走っていました。
楽しみにしていた沖縄
後悔はしたくなかったそうです。

伴走しながら車景を楽しむ
青い海、交通量も少なくて
レースではなくてツーリングイベントなら参加したいなぁ

今回は帯同する先生方に全ておまかせしているので
長男とはレースが終わるまで別行動を取る事になってます。
宿泊先は別なのでここでしばらくお別れ
長男を置いてホテルに移動しました。

つづく

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4度目の四日市

亀更新です。はい。
一つ年を更新したので記憶力がさらにあやしくなってます。

26日(日)
前日の夜に補給物の仕込みをすませると
「ママ、帽子壊れたぁ」と次男
学校指定帽子のツバを破っていました。
明日は修学旅行
かーさんは夜なべして縫い縫いしましたとさっ

寝たのが深夜1時前、起きたのが深夜2時

3時前に家を出る。
長男は車内で曝睡
いつでもどこでも寝れるのは唯一の特技です。

まだ薄暗い中会場入りをしてしばし仮眠
四日市も4度目になると慣れたものです。

外が明るくなると続々と駐車場に車が入って来ました。
おなじみのメンバーも到着

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昨年は試走で落車して膝小僧擦り剥けたのだけど、
今年はコンディションも良さそうで
慣れた手順でアップ開始なんだけど、、、

ボトルの蓋を間違えて持って来てしまった事が判明
メーカーが違うから閉まらない~
おまけにドリンクも忘れてます。
母大失敗です。

予備(水用)ボトルを持参していたので
スポーツドリンクは鬼コーチに買い出しに行ってもらいました。
ゴメンネ~

その頃、自宅では次男は一人で起きて修学旅行へ
兄と違いこの辺は出来る男なんです。
重なってしまった修学旅行四日市
自分で悩んで修学旅行を選びました。

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待機場所へ
どうやらトイレダッシュ回数は減ったみたいです。

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いよいよスタート
今年はエントリー数が多くて迫力があります。
中にはえっ?中学生??と思うホド体格の良い子も
大丈夫か長男?

後で聞くと、本人的には落ち着いていたそうです。

中学生男子 36.0km(9km×4周)
1周回目、予想通りトップ集団から切れていました。
そこから集団(第3集団?)に入りっていたけれど
前との差は広がるばかりでした。

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本人談
スタート後にトンネルからスピードが上がりアタックが入る
ポジションは前目だったけれど
徐々に付いて行けず集団に追いてかれちゃったそうです。
そこから落ちて来たカタマリに追いつき
差を詰めたくて積極的に前を曵いたけれど全体のスピードが上がらず
飛び出そうと思ってもダッシュ力がなくて決まらずな展開

実力不足&パンチ力のなさを実感して戻って来ました
中学生には年で一番大きなレース
メンバーも揃って良い経験が出来ました。
悔しかったらまた一年頑張るしかないですものね

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その後の中2組は先輩や友達のおにーちゃんの応援をしながら
高校生レースの観戦
約100㎞を途中で補給を受ける事なく走るなんてです。
だけど、みんな目がキラキラしてます。
あと2年したら(当然?)走りたいと思っています。
自転車大好きヘンタイです。
そんな姿を数年後に見れると思うと楽しみです。
長男も走るんでしょうか?ねぇ?

帰りは車内で反省会
4度目の四日市
年々成長しているような気がします。

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悔しさでローラークルクルさっ

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出発準備

いろいろ用事に追われていて
なかなか走れないし
(シャマル壊れているし
四日市や先週末のレポが溜まりに溜まっています
睡眠不足ぅ

週末は沖縄に行きます。
ツールド沖縄参戦

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いろいろ準備中です。

シャマル(涙

パソコン直ったぁ~

25日(土)
早起きなちびっ子達
朝から気合いが入ってます。
朝練好きですね~

親子列車で集合場所へ
家を出てしばらくすると消防車のサイレンの音が
アチコチから聞こえてくる。

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牧野の河川敷から樟葉方面をみると
あらら、、、

回避して御幸橋方面へ向かう
土手上を走っていると
アスファルトの繋ぎ目にスッポリ前輪が嵌る
嵌った衝撃に驚いてバランスを崩したけれど、
前輪が溝からはじき出されて、
なんとか転倒せずにすみました

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シャマルのリムがぁ~
パンクしなかったのが不思議な状態だったらしいけど
リムが変形してしまいました
ブレーキを掛けるとシュルシュル鳴るけれど
走れる状態なので
とりあえず集合場所へ

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今日のお山は10℃でした。
私の装備は長袖+冬用レーパン

長男は明日に向けて気合が入っていて
前半は記録更新か?と言う速度で登るも
中盤タレて更新ならず。
夢中になると余計な力が入るのがダメなところですね。

河川敷に戻ると空は真っ白
ノドが痛い。
ラストにスプリント練習をしようと思ったけど
ホイールの調子も悪いし
空気も悪いしで
真っすぐ帰宅しました。

今日の登りはダメダメだった次男ですが
おにーちゃんの高速列車には
乗れるようになってきました。

帰宅後のおやつたいむ
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カエル型カールをみつけてにんまりする次男でした。

明日はついに四日市です

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代休

20日(月)
土曜の代休で学校はお休み
ならば鬼コーチと一緒に練習

朝からどんより雲
走れるぞーと興奮したら発動するアレはいつものコトです
朝の天気予報では早くて15時、夕方から雨
遠出はできないけど
四日市に向けてガッツリ追込む時間はとれそうでした。
私が出勤する前に家を出た2人が向かった先はココ

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自称”柳谷を一番愛する”中学生
土曜日に登れなかった(次男だけ練習した)のがくやしかったらしい。

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自宅からノンストップで頂上まではキツイそうです。

今日は学校はお休み
思う存分のぼれるのだけど、
2本目で雨が降り出す
ずぶ濡れに
結局お山は2本で終了

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お昼は牧野にあるデカ盛のお店へ
チキンカツとハンバーグのセット
ゴハンがアカン感じに大盛りですねっ

しかし食欲魔人親子

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完食
定食500円と食べ盛りにはお得なお店です。



長男のハンドルに付けたアクションカメラで日曜日の練習の様子を
鬼コーチが編集しました。


早回しで編集してます。

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撃沈

18日(土)
次男と鬼コーチ朝練
長男は土曜参観
「走りたいよ~」とブーたれて学校へ行きました。

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遅刻したらしい。
5分遅れで追いかける。
罰といて帰りは鬼コーチの鬼曵きだったらしいです。

大山崎のパン屋でおみやを買ってくれました
次は私も行きたいなぁ。

19日(日)
長男と鬼コーチG練

やる気ナシナシ班はお掃除
なんだけどちっちゃいのがすぐ逃亡した

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日曜朝練メンバーを京田辺でお見送りしてから
G練集合場所へ
木曜の午後に早退して
金曜日は風邪で学校を休んだ長男ですが、
一日安静にすれば直ったみたいです。

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タレない、ヘタレ無い、切れないがテーマです。

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玉水橋から平坦をメインで和束まで。
そして信楽方面へ

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県境で撃沈

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しかしまだ練は続く

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折返しの猿丸神社で撃沈
へたり込む

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がんばったごホウビは美味しいゴハン
ほとんど脚は残っていなかったけど
限定和牛ビーフカレーを目指してヤマダさんまで
鬼コーチの高速列車に貼付いてもうひと頑張り。

が、残念ながら和牛ビーフカレーは売り切れだったそうです。
今日3度目の撃沈
心が折れてしばらく動けなかったそうです。
ザンネン!
途中で補給したのに「オナカヘッタ!」と帰宅
お腹を減らした食欲魔人は
「むちゃくちゃキツかったけど、(走れて)楽しかったねんっ」

と話しながら2合半のチャーハンをペロリと食べていました。

次男
午後から一緒にクッキーを作る約束をしていたけど
庭そうじ中に逃亡
友達と外で遊び回っていました。
四日市DNSして修学旅行へ行く事に決めたので
どうもキモチがゆるゆるになってます。

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日曜日の練

12日(日)

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ヤルキ班はG練

30分程遅れてやる気ナシナシ班も出動
前日がんばりすぎたのか脚が重いしダルイ
御布団でダラダラしているのが気持ち良かったけど
やっぱり脚力低下が不安で
とりあえず大正池へ行こうって事になりました。

307号から山城大橋を通過して玉水橋への
河川敷平坦コース
台風前で風がそこそこ強かったです。

いつもの計測地点前から飛び出す次男
なんかヤルキです。
私はマイペース維持
高回転を維持すれば重かった脚も楽になりました。
でもサボルとすぐ息切れしてしまいます。
途中から気温が下がって背筋がゾワッとする。
半袖+長袖インナーではもうお山は寒い時期になったみたいです。
ウィンドブレーカ忘れるし

マスタング方式と言っていたのに
「ママ遅い~」と頂上で待っていました。
最速記録だったそうです。
でも自己計測は承認しないので
次回はGPSを持たせようかなぁ

登った道を下りて山城大橋まで戻り
コンビニでヤルキ班を待ちながら補給タイム
走った後の甘いホットコーヒーを堪能していたら
長男達が戻って来ました。

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G練集合

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大正池はカントクさんに追われて
たぶん記録更新でのぼったらしい。

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師匠に愛の激に
シッポフリフリ状態だったと鬼コーチ

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過呼吸を起こして泣きながら走ることもあったそうだけど
コンビニに戻って来た顔は
「もう今日は脚が残っていなぁいねんっ~」と言いながらも
たっぷり走れてしごいて貰えて
せそうでした。

すぐに泣くしヘタレだけど
ハードな練習は好きなんですよねぇ
M男くんです


そんなM男くんは相変らず天然で
夕食の準備中にキッチンペーパーがなくなったので
近所のドラッグストアへお使いを頼みました。
1ロールでは販売していないので
4つ程パックになったのを頼むと
「4パックは売っていなかった」と戻ってくる。
応用が利かない子
2でも4でも6でもなんでもいいねんっともう一度行かせると
クッキングペーパを買って戻って来ました

選手交代
次男に(同じ条件で)頼むと
近所のコンビニで購入してすぐに戻ってきました。

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そんな次男は夕食のお手伝いしてくれました。
最近の男子高校生は休日に集まって料理を作り
女子を招待して振る舞うらしい。
料理ぐらいできないと
お嫁さん来ないかも知れないのでれんしゅーさっ

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